Как понизить давление с помощью народных средств

Повышенное артериальное давление либо гипертония – это один из наиболее часто встречаемых диагнозов современности. Аптеки предлагают множество самых разнообразных препаратов для снижения показателей и лечения этой болезни. Но стоит ли использовать их, ведь существует десятки разных методов понизить давление народными средствами. Они и по карману будут бить значительно меньше, да и пользы от них будет больше. Ведь это не таблетки, созданные с помощью разнообразных химических процессов, а натуральные продукты, смешанные и приготовленные по специальным рецептам. Многие из них были испробованы и проверены еще нашими бабушками и дедушками.

Артериальное давление является немаловажным показателем работы организма в целом. Его стоит измерять и контролировать, чтобы знать свою норму и случаи отклонения от нее. Ведь, как говорится, «пульс космонавта» 120/80 встречается у людей очень редко. К тому же, для многих этот почти эталонный показатель абсолютно не является нормой. Кто-то лучше чувствует себя при цифрах больше, а кому-то и 105/65 уже хороший уровень. Но постоянные стрессы, которые в последнее время участились в жизни каждого человека, не могут не сказаться на здоровье населения, а особенно сердечно-сосудистой системе.

Как приготовить народные средства, чтобы снизить давление?

Положительной стороной народных средств от повышенного давления являются то, что они предвидят лечение с помощью абсолютно простых и доступных продуктов, покупка которых не будет слишком сильно бить по карману.

Существует много рецептов, которые понижают давление, но есть несколько наиболее действенных, такие как:

• смесь минеральной воды, меда и лимонного сока. Приготовленный напиток необходимо принимать на протяжении недели, после чего ожидается долгосрочный результат в виде нормализации показателей ;
• смесь лука, орехов, меда и водки. Для получения необходимой смеси необходимо выдавить сок из 3,5 кг лука, в которые добавить полкилограмма меда, а также 25 грамм пленок грецкого ореха. Получившеюся кашицу залить бутылкой водкой. Настаивать данное лекарство нужно 10 дней, после чего можно приступать к лечению, а именно пить по 1 столовой ложке 3-4 раза на день;
• изюм, растолченный толкучкой. Его необходимо залить водой и проварить около 10 минут, после чего напиток от высокого давления готов. Пить его нужно несколько раз в день;
• 10 капель валерьянки нужно залить кипятком и прокипятить еще на протяжении 10 минут. Принимать ежедневно перед едой по 1 чайной ложке.;
• примочка из уксуса и воды. Для этого нужно два главных компонента развести в равных пропорциях, после чего намочить в ней носочки. Их необходимо надеть на ноги на ночь. К утру повышенного давления не будет;
• смесь соков и водки. Для получения такого лекарства понадобится несколько видов сока, а именно клюквенного, морковного и свекольного. Их нужно смешать в пропорциях 1:1:1. После этого к полученной смеси нужно добавить 100 грамм водки. Пить это нужно ежедневно 1 столовую ложек 6-7 раз на день;
• смесь цитрусов. Чтобы получить этот вид лекарства, нужно толкучкой подавить апельсин и лимон. Данный рецепт прекрасный помощник для людей преклонного возраста, потому что одновременно снижают давление и насыщают организм витаминами;
• свекольный сок, мед и сушеница болотная, смешанные в пропорциях 8:8:1, необходимо залить бутылкой водки и оставить настаиваться в темном и прохладном месте на 10 дней. После этого лекарство готово к применению: 3 раза в день по 1 ложке;
• горчичники используются также для снижения давления, их нужно поставить на икры, плечи, а также на короткий период времени на затылок. Этот способ дает результат сравнительно быстро. Уже через 20-30 минут давление снижается.

Народные рецепты во многих случаях стают хорошими помощниками в лечении разных недугов. Избежание медикаментозного лечения значительно более положительно, нежели его химическое влияние на организм.

Травяные рецепты против гипертонии

Фитолечение не раз являлось прекрасным способом избавления от болезней. Кроме этого, благодаря ему, организм параллельно получает много дополнительных положительных эффектов.

Что касается высокого давления, то снизить его можно быстро, в том числе и с помощью трав. Используются разные рецепты фитомедицины, которые помогают при гипертонии. Принято использовать травы такие как:

• пустырник,
• тысячелистник,
• календула,
• шиповник,
• боярышник,
• валериана.

Некоторые отдают предпочтение приготовленным самостоятельно сборам трав, а кому-то и готовые аптечные наборы подходят. Неплохо помогают расслабиться, а также снизить давление и ванны с использованием сборов трав. Наиболее часто принято использовать такие, как березовые листья, мята, мелисса. Кроме этого, после ванн с травами намного лучше становится и кожа.

Существуют и некоторые рецепты лечения гипертонии, которые предвидят смеси трав. Среди них наиболее часто используемые такие как:

• смесь мелконарезанного девясила, овса и меда в пропорциях 70:50:30. Овес необходимо залить водой и проварить его до закипания, а после чего настоять 4 часа. Полученным отваром необходимо залить корень девясила, довести до кипения и настоять 2 часа. После этого смесь нужно процедить, охладить и добавить мед. Лекарство готово к применению.
• сушеные ягоды черной смородины залить кипятком и проварить 10 минут, после этого нужно оставить на час настояться отвар. Принимать это лекарство нужно по 2-3 ложки 5- раз в день.
• цветки клевера залить очень крутым кипятком и оставить настаиваться на полчаса. После этого напиток нужно пить по полстакана 3-4 раза в день.
• столовую ложку таволги залить кипятком и дать настоять несколько часов. После того как напиток охладится, принимать его нужно по 40-50 мл несколько раз в день.
• 10 г травы мелиссы, а также 20 г кукурузных рылец залить кипятком и поставить на водяную баню на полчаса. Когда смесь немного охладится, в нее необходимо добавить сок одного лимона. Принимать его нужно по полстакана до еды.
• Заварить мяту, как чай, использовать ее по назначению, а также намочить им затылок, шею и плечи. Этот способ может быстро снизить давление на несколько пунктов.
• Арбузные косточки в виде порошка тоже являются прекрасным способом снижения давления. Их нужно пить по половинке чайной ложечки 3 раза в день на протяжении 3 недель.

Как сохранить давление в норме?

Результат от лечения народными средствами в любом случае проявится через некоторое время, хотя некоторые методы действуют достаточно быстро. Но добиться снижения давления – это лишь половина дела, вторая половина – это сохранить достигнутое за время лечения. Для этого стоит соблюдать некоторые правила здорового образа жизни такие как:

1. питаться здоровой пищей, избегать жирное и соленое;
2. соблюдать режим сна;
3. увеличить активность, очень полезны пешие прогулки;
4. отказаться от вредных привычек;
5. избегать стрессовых ситуаций.

Эти несколько шагов помогут надолго сохранить хорошее самочувствие, а также улучшить качество своей жизни.