Что делать с пониженным давлением

«Пониженное давление, что делать?» – этим вопросом сейчас задаются многие люди, а не только бабушки и дедушки, как принято думать у молодёжи. Нет, заболевания имеют свойство омолаживаться, а гипотония (пониженное давление) относится как раз к таким болезням. Качественный ответ содержится не только в рекомендациях обратиться к врачу, а предложениях разобраться самому, что же такое низкое давление.
Гипотонией, гипотензией или пониженным давлением называется такое состояние организма, при котором низкое артериальное давление сочетается с головными болями, головокружениями и потерей общего тонуса.Измерение давления

Менее 90 на 60 на тонометре – это нижний порог давления. Нижнее значение является важным для диагностики, но нужно его совмещать с другими симптомами. Измерения пульса также не дадут точной картины.
Необходимо разобраться в природе заболевания для того, чтобы понять его специфику и влияние на человека. Пониженное давление оказывает значительные нарушения в нормальной жизни и деятельности человека, потому изучение его симптомов может помочь определить болезнь в зародыше.

Синдромы; причины

Низкое артериальное давление имеет два типа протекания – острый и хронический.

  Острая форма – следствие нарушения сердечной деятельности, потери крови, интоксикации, при котором давление очень понижено. Ним сопровождаются инфаркты, травмы, сильные аллергические реакции. Дальше оно может выродиться в гипоксию – кислородное голодание органов и тканей из-за низкого содержания в них кислорода.

Хроническая (физиологическая) форма чаще всего возникает как профессиональный навык спортсменов (норма) либо отдельная болезнь. Она может быть следствием различных инфекционных заболеваний, заражений, нарушений, в том числе сердечных, и дефектов.

Установлены следующие причины понижения давления:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Профессиональный навык (спортсмены);
  • Дефекты органов и систем;
  • Инфекционные и вирусные заболевания;
  • Нарушения и расстройства организма;
  • Снижение тонуса мышц и сосудов;
  • Травмы с большими объёмами кровопотерь;
  • Повреждения нервной системы;
  • Изменения температуры, адаптация к климатическим условиям;
  • Кислородная недостаточность;
  • Сбои деятельности нижних отделов мозга и подкорки;
  • Психологические нарушения: дистрессы, травмы, неврозы, нарушения цикла сон – бодрствование, депрессивные состояния, понижен фон настроения.

Симптомы

Для всех видов пониженного давления симптомы являются схожими.

Головная боль

  1. Психологические симптомы:
    • Снижение работоспособности (общее);
    • Снижение внимания;
    • Раздражительность;
    • Чувствительность к среде (погоде, например);
    • Эмоциональные нарушения;
    • Ухудшение памяти;
    • Понижена произвольная регуляция;
    • Апатичность.
  1. Физиологические симптомы:
  • Колебания пульса — учащение пульса и замедление;
  • Обморочные состояния;
  • Нарушения кровообращения и терморегуляции (например, холодные конечности);
  • Повышение потливости;
  • Головные боли;
  • Сильное сердцебиение;
  • Учащение тошноты.
  1. Субъективные:
  • Хроническая усталость;
  • Вялость;
  • Сонливость;
  • «Отсутствие» пульса (человек неспособен иногда нащупать пульс, жалуясь, что пульса или нет, или же пульс не прощупывается);
  • Низкая саморегуляция.

Пониженное давление и его связь с возрастом

Ответы на вопрос «что делать при пониженном давлении?» будут различаться для людей разных возрастных групп. Это связано с различиями в причинах возникновения болезни между болезнями, например, стариков и молодых. Если в первом случае возникновение связывают с возрастной перестройкой организма и естественным снижением тонуса органов и тканей, то во втором низкое давление – следствие ухудшения здоровья новых поколений.

Развитие мира и социальных потребностей стало своего рода фактором данной болезни, если молодёжь много проводит времени в помещении, редко выполняет физические нагрузки и дышит свежим воздухом, а занятия спортом давно заменил интернет. Большие эмоциональные нагрузки и сильные стрессы, их следствие, нарушения питания, переутомления, заболевания разных систем – всё это ведёт к снижению общего уровня эмоциональной и интеллектуальной деятельности. Эти факторы в совокупности с другими приводят к гипотонии, которую ещё можно понять как симптом пониженного самочувствия.

Чем грозит низкое артериальное давление

Нельзя забывать о том, что пониженное артериальное давление, если с ним ничего не делать, может привести к серьёзным болезням, например, инфаркту. Такое может случиться особенно в том случае, когда заболевают молодые люди. Ведь системы организма продолжают работать, и человек в любом случае должен пройти фазу «нормальное давление». Но коварная болезнь вычёркивает её: когда настанет специальное время, система ломается. Когда проявляется сердечное нарушение, отсутствующая фаза тут же сменяется очень высоким давлением.

Потому необходимо что-то делать, если субъективные симптомы совпадают с объективными, либо есть опасения касательно развития болезни в будущем. У некоторых есть предрасположенность к гипотензии, но это не означает, что у них будут обязательные скачки пульса, обмороки и инфаркт. Объективно будет понижен порог и проявится комплекс не крайних симптомов.

 

Что делать, если обнаружены симптомы гипотонии?

Нужно не затягивать с обращением к врачу, если оно требуется, и уделять время профилактике. Например, при подозрении на острую форму нужна срочная медицинская помощь, в половине других – диагностика. В остальных случаях будет достаточно консультаций и профилактики. В случае со спортсменами нормативный порог значения понижен, пульс в норме.

Зная симптомы и происхождение болезни, необходимо максимально обезопасить себя от угроз. Лечение пониженного давления заключается в лечении болезни, которая привела к гипотензии. Нельзя установить диагноз только по показателям давления – нужен комплекс признаков. Для качественной диагностики необходимо пройти всевозможный анализ деятельности организма.

Для молодёжи в соответствии с причинами болезни терапия и реабилитация должны быть направлены на возвращение жизненного тонуса. Нужно приводить всевозможные расстройства в норму благодаря изменению образа жизни. Например, при искажении сна – бодрствования – оптимизировать график сна, деятельности и отдыха. При неправильном питании изменить его на здоровое, так как голод способствует снижению давления. Стоит заниматься спортом для поддержания тонуса организма и чаще что-либо делать.

Медицинское (медикаментозное) лечение применяется при отсутствии позитивных проявлений. Однако его лучше заменять природными стимуляторами деятельности, если иметь цель делать лечение безвредным.

Нужно понимать роль психологии и фактора воли в предотвращении стрессов и снижения давления. Зная принципы, симптомы и характеристики заболевания, необходимо делать всё возможное для того, чтобы никакое нарушение не могло повлечь за собой пониженное давление. Если есть рычаги, нужно проводить профилактику, совмещая «нижние» значения с нормативными. Молодость должна быть ограждённой от «старческих» болезней!