Симптомы, причины и лечение дереализации при ВСД

Дереализация при ВСД характеризуется как измененное восприятие реальности, окружающей человека действительности, вызванное наличием таких психосоматических расстройств, как невроз, ВСД и панические атаки. На фоне симптомов резко снижается концентрация внимания, человек испытывает слабость, ощущение «ватности» в ногах. Многие люди, пережившие дереализацию, сходятся во мнении, что реальность в этот момент воспринимается «как через стекло» и похожа на просмотр фильма.

Существуют сравнения с наркотическим опьянением, с той разницей, что достигается данное состояние разными путями и при синдроме ВСД реальность предстает серой, тусклой по сравнению с яркой иллюзорной реальностью наркоманов. Дереализация является одним из симптомов невротических расстройств, депрессии. В момент переживания искаженной действительности, когда меняются звуки, краски, тактильные ощущения окружающего мира, человека охватывает страх сойти с ума. Панический страх известен многим людям, страдающим вегето–сосудистой дистонией, метеозависимостью, депрессией. Для панической атаки характерна слабость в ногах, скачки давления, страх внезапной смерти.

Симптомы

Характерные симптомы дереализации отличают данное невротическое расстройство от панической атаки:

• фотографичное восприятие мира, при котором действительность принимает декоративное звучание;
• изменение звукового, цветового восприятия;
• скачки давления;
• депрессия;
• утрата общественных связей;
• время замедляет или, напротив, ускоряет ход;
• ощущается слабость во всем организме и в ногах, прежде всего;
• отдышка;
• шум в ушах;
• потеря ориентации во времени пространстве;
• характерным симптомом является страх сойти с ума;

Клиническая картина дереализации, протекающей на фоне вегето–сосудистой дистонии, слабости в ногах разнообразна, благодаря многочисленным симптомам. На фоне вышеперечисленных симптомов, человек сохраняет самоидентификацию, адекватное поведение, самоконтроль. Таким образом, организм заявляет о необходимости предпринять срочные меры для лечения невроза.

Причины

Дереализация возникает на фоне вегето–сосудистой дистонии, для которой характерны следующие симптомы:

• хроническое чувство усталости;
• слабость в ногах;
• метеозависимость;
• скачки давления, которое может стабильно повышаться у гипертоников или понижаться у гипотоников;
• депрессия;
• головокружение;
• головная боль при ВСД;
• боли в сердце при ВСД;
• тошнота при ВСД;
• температура при ВСД может варьироваться в пределах 35-38 градусов.
• нехватка воздуха при ВСД;
• наблюдается головокружение при ВСД.

Специалисты выделяют ряд причин дереализации, во главе, которой лежит депривация с вытекающими последствиями. Сюда входит долгосрочное подавление личностью сознательных или бессознательных желаний, невозможность достигнуть вожделенного результата, поставленных целей и задач, депрессия. Именно поэтому в большинстве своем люди, подверженные синдрому вегето–сосудистой дистонии, являются перфекционистами, с завышенной планкой жизненных приоритетов.

Невропатологи и психиатры выделяют следующие причины дереализации:

• синдром хронической усталости, слабость, стресс, психо–эмоциональное переутомление;
• социофобия, невозможность реализовать себя в обществе,
• долговременное подавление желаний на сознательном и бессознательном уровнях;
• длительное пребывание в депрессии, изолированность от людей;
• прием психотропных и наркотических препаратов;
• жизненные ситуации, последствием которых стала физическая или психо–эмоциональная травма.

Следует помнить, что дереализация – это защитная реакция человеческого организма на стресс, усталость. Таким образом, он сигнализирует о том, что пора дать возможность себе «перевести дух» предпринять решительные меры для поддержания сил, восстановления нормальной жизнедеятельности.

Как показывает практика, человек, хотя бы однократно испытавший такое переживание, как деарилизация, на фоне депрессии, напротив, включает механизм поддерживания и развития психического расстройства. В страхе повторения нового приступа, он начинает постоянно прислушиваться к своим внутренним ощущениям, становится мнительным, задается вопросами: «а все ли со мной в порядке?», «не схожу ли я с ума?». Он самостоятельно развивает в себе слабость, тревожное состояние, усугубляет депрессию, давая негативную оценку своим ощущениям. Другими словами, целенаправленно накручивает себя, вместо того, чтобы отвлечься от проблемы и успокоиться. Прежде всего, людям, подверженным вегето-сосудистой дистонии, метеозависимости, скачкам давления, необходимо помнить, что дереализация не является психическим заболеванием, так как:

• во время приступа не наблюдается развитие галлюцинаций;
• человек сохраняет адекватное поведение и осуществляет самоконтроль;
• сознательно верно определяет окружающий мир;
• осознает свою проблему, в то время, как при сумасшествии человек не может осознать болезнь.

Основная причина развития вегето–сосудистой дистонии, возникающих на ее фоне панических атак, переживаний в виде деперсонализации, дереализации заключается в нервном истощении, депрессии на почве длительного стресса.

Лечение

Опытным путем доказана слабая эффективность и краткосрочная результативность медикаментозного лечения вегето–сосудистой дистонии. Во многих случаях наблюдается усугубление проблемы, возникновение синдрома отмены транквилизаторов. Дереализацию, как и ВСД, можно вылечить, устранив причину развития синдрома. Выполнение полезных и простых рекомендаций поможет устранить слабость, мнительность, «ватность» в ногах, депрессию, метеозависимость, скачки давления и множество других симптомов ВСД:

• избавление от вредных привычек;
• оптимизация времени сна;
• адекватное чередование отдыха и труда;
• регулярные физические нагрузки тренируют сердечно сосудистую систему, устраняют метеозависимость, слабость;
• аутотренинг, медитативные практики способны нивелировать скачки давления, депрессию;
• прием препаратов на основе кальция, калия, магния укрепят сердечную мышцу, повысят устойчивость организма к психо–эмоциональным нагрузкам, избавят от слабости в ногах, метеозависимости;
• занятия с психотерапевтом нивелируют депрессию, скачки давления и другие неблагоприятные симптомы.

Позитивный взгляд на жизнь, положительные эмоции, умение расслабляться помогут устранить метеозависимость, скачки давления, синдром, значительно снижающий качество жизни.