Риск секса после инфаркта: «за» и «против»

Не секрет, что секс – источник приятных и позитивных эмоций. Но, кроме того, секс представляет серьезную физическую нагрузку для организма. Естественным желанием людей, перенесших инфаркт, является возможность вернуться к полноценной половой жизни. Является ли риском рецидива секс после инфаркта?

Что доктор прописал

Медицинская статистика утверждает, что у большинства больных в постинфарктный период формируется устойчивая фобия к повторному приступу, и как следствие, к сексу. Только 25% возвращают в жизнь прежнюю сексуальную активность. Половина пациентов, в страхе рецидива, значительно уменьшают количество половых актов. Оставшаяся четверть – совсем отказывают себе в радости сексуальных ощущений. Ярко выраженные психологические проблемы отмечаются у людей, не имеющих постоянного полового партнера или являющихся значительно старше его.

Это становится благоприятным фоном для развития импотенции и, как следствие – депрессии, неуверенности в себе. Общеизвестно, что положительные эмоции, которые дарит секс, являются лучшим лекарством от хандры, повышают жизненный тонус и сопротивляемость стрессам.Получается, что воздержание приносит больше минусов.

Когда же можно вернуть радость половых отношений? Специалисты не рассматривают сексуальную жизнь как одну из предпосылок повторного сердечного приступа. По утверждению большинства из них, пациент может вернуться к сексуальной жизни уже после месячной реабилитации. В течение двух – трех месяцев можно качественно восстановить физическую форму, укрепить организм, подготовить его к активным нагрузкам.

На сегодняшний день существует множество реабилитационных программ, которые предлагаются пациентам в постинфарктный период. Все они направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, адаптацию к новым условиям жизнедеятельности.

Так что торопиться не стоит. Прежде необходимо пройти диагностику на выносливость и устойчивость организма к физическим нагрузкам. Конечно, людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, необходимо скорректировать не только образ жизни, но и половую активность. Любые физические нагрузки, в том числе и сексуального характера, должны быть адекватными, умеренными.

Правила поведения

Новый подход к сексуальным отношениям должен быть основан на преобладании тактильных ощущений, продолжительной прелюдии. Доставляя физиологическое и эмоциональное удовольствие обоим партерам, это позволяет избежать активной траты энергетических ресурсов, обеспечит минимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В результате частота сердечного ритма и артериальное давление имеют нормальные показатели. Менее интенсивный оргазм не является стрессом для организма.

Плодотворная жизнедеятельность после инфаркта — реальность. Сексуальные отношения не являются исключением.

Важно следовать определенным правилам, которые помогут избежать осложнений:

1. Сексуальный партер должен быть хорошо знакомым, с ним должны быть выстроены доверительные отношения.
2. Для занятий любовью рекомендуется выбирать знакомую, комфортабельную обстановку. Обеспечить положительный микроклимат, расслабленную атмосферу.
3. За интимным ужином, предшествующим любовной ночи, не стоит перебарщивать с едой. Алкоголь необходимо полностью исключить.
4. Сексуальные позиции должны быть удобными и проверенными практикой и временем. Лучше передать бразды правления партнеру, который возьмет большую активность на себя.
5. Соблюдать предписание приема лекарственных средств. Перед тем, как решиться возобновить половые отношения, необходимо проконсультироваться лечащим врачом. Многие препараты, требующие ежедневного применения, обладают побочными действиями, негативно влияющими на половую функцию.
6. Необходима консультация специалиста, если больной предполагает прием Виагры или аналогичных средств. По свидетельствам медицинской статистики, большинству заболеваний сердечно-сосудистой системы сопутствуют проблемы с потенцией. Эректильная дисфункция является самой распространенной из них. Менее частыми нарушениями являются снижение полового влечения и преждевременная эякуляция.

Большинство специалистов уверено: насыщенная сексуальная жизнь является прекрасной профилактической мерой заболеваний сердца и сосудов. В пост инфарктный период она является своеобразной тренировкой, приводящей в положительный тонус сердечном-сосудистую, центральную нервную системы. Позитивные эмоции, испытываемые человеком в процессе, помогают нивелировать психоэмоциональные расстройства, устранить вегетативные симптомы тревожности, депрессии.