Как снизить учащенное сердцебиение при беременности?

Синдром учащенного сердцебиения, когда скорость сокращения сердечной мышцы превышает сто двадцать ударов в минуту, принято называть тахикардией. Здоровый человек сталкивается с данным явлением во время активной физической нагрузки, эмоциональных переживаний. Это состояние считается нормой и не требует медицинского лечения. Но что делать женщинам, если они ощущают учащенное сердцебиение при беременности?

Симптомы

О патологии можно говорить, когда тахикардия возникает систематически и беспричинно. Часто синдром учащенного сердцебиения является побочным эффектом других заболеваний, скрыто протекающих, в организме человека. Тахикардия проявляет себя следующим образом:

• боль в области грудной клетки с левой стороны;
• головная боль;
• общая слабость;
• тошнота;
• предобморочное состояние;
• возможна потеря сознания;
• головокружение;
• отдышка, чувство нехватки воздуха;
• возможен шум в ушах;
• сердце бьется ощутимо, в ускоренном темпе.

Как утверждает медицинская статистика, тахикардии подвержено большинство беременных женщин с диагнозом «анемия». В этот период жизнедеятельности, организм женщины испытывает закономерную дополнительную нагрузку, которая сказывается на общем самочувствии.

Сердцебиение при беременности может сопровождаться обмороками, упадком сил, слабостью, чувством онемения в отдельных частях тела.

Причины

Безусловно, каждый случай возникновения тахикардии у беременной женщины индивидуален, зависит от возрастных, генетических особенностей. Многие специалисты главную причину недуга видят в повышенном уровне половых гормонов, содержащихся в организме беременной женщины. Немаловажную роль играют психоэмоциональный фон, общее состояние здоровья. Также причинами могут являться:

• внематочная беременность;
• чрезмерная масса тела, ожирение;
• сильный стресс;
• повышенный уровень обмена веществ, приводит к нехватке в организме отдельных витаминов и минералов, отвечающих за функциональность сердечной мышцы;
• анемия;
• бронхиальная астма;
• повышенное артериальное давление;
• токсикоз в тяжелой форме изменяет водно–электролитный баланс в организме;
• передозировка лекарственных препаратов;
• аллергическая реакция;
• в результате увеличения размеров матки, меняется местоположения сердца, что сказывается на его работе;
• повышенная нагрузка на сердце;
• дисфункция щитовидной железы;
• инфекция и воспаление;
• пониженное артериальное давление;
• реакция на кофеин содержащие продукты;
• тахикардия как сопровождение повышенной температуры тела.

Лечение

Тахикардия у беременной женщины требует незамедлительного медицинского вмешательства и лечения. Не стоит спешить покупать в аптеке одно из действенных средств, обещающих легко снять симптомы. Любое лечение лекарственными препаратами обладает рядом побочных эффектов, которые могут навредить здоровью не только матери, но и плода. Если синдром не является спутником серьезного системного заболевания, можно нивелировать его, изменив образ жизни. Помогут нехитрые средства:

• сбалансированное питание;
• отказ от крепкого чая, кофе;
• прогулки на свежем воздухе;
• положительный эмоциональный фон;
• адекватные физические нагрузки, йога, плавание;
• выпивать до полутора литров негазированной воды в день;
• соблюдать баланс отдыха и труда;
• принимать в качестве активной добавки к пище препараты, на основе кальция, калия, магния.

Тахикардия у беременной женщины – вполне закономерное явление. Сердце, испытывая дополнительную нагрузку, работает с удвоенной силой, обеспечивая кровоснабжение матки. Таким образом, плод получает все необходимые для жизнедеятельности вещества, кислород.

Вышеперечисленные рекомендации помогут привести в норму работу сердечной мышцы. Если этого не произошло, тревожные симптомы продолжают ежедневно заявлять о себе, необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Как помочь себе во время приступа

Во время приступа учащенного сердцебиения необходимо не впадать в панику, дать себе успокоиться. Ряд упражнений помогут восстановить нормальную работу сердца.

1. Обеспечить физический покой, занять удобную позу.
2. Привести в напряжение мышцы брюшного пресса, акцентировать внимание на этой части тела.
3. Дышать ритмично, время от времени задерживая дыхание.
4. Закрыть глаза и аккуратно надавить на глазные яблоки.
5. Попытаться искусственным путем вызвать позыв к рвоте.
6. Чередовать быстрый вдох с продолжительным выдохом.

Беременность является важным, непростым этапом в жизни каждой женщины, когда изменениям подвергается не только внешняя сторона, но внутренняя работа всех органов и систем, получающих нагрузку в двойном размере. Внимательное отношение к своему здоровью, особенно в период беременности, своевременное обращение к специалисту, поможет женщине успешно, без последствий для здоровья, нейтрализовать неблагоприятные симптомы тахикардии.